La vitamina D es una de las vitaminas mas importante en nuestro cuerpo y en el nuestros metabolismo.
La llamamos vitamina, pero, es una hormona, la hormona del Sol. Porque con el Sol, dependiendo da la longitud de donde se vive, da las hora que se toma el sol, se tiene o no protección solar, este hormona transforma el Sol en un recurso por el cuerpo humano muy importante.
Cada día, sacan estudios de la importancia de la Vitamina D y médicos y científicos publican libros sobre eso.